Smoothie cu sfecla rosie si sirop de agave

INGREDIENTE :

3/4 cana (180 ml) suc de afine neindulcit, rece

1/4 cana (24 g) afine congelate sau proaspete

1 (50 g) sfecla mica, fiarta

1/3 cana (50 g) capsuni congelate

2 lingurite miere, sirop agave, sau curmale fara samburi

2/3 cana (160 ml) cuburi gheata

 

MOD DE PREPARARE :

Puneti  toate ingredientele, in ordinea de mai sus,  in vasul Vitamix .

Selectati viteza 1.

Porniti aparatul si cresteti treptat viteza pana la 10 , apoi apasati HIGH.

Mixati timp de 1 minut, folositi dispozitivul de amestecare.

Se serveste imediat.

Reteta a fost conceputa pentru modelul Vitamix Vita Prep 3  cu vas standard. Daca folositi alt blender Vitamix va trebui sa adaptati viteaza, timpul de procesare si/sau cantitatea  ingredientelor.