Smoothie cu sfecla rosie si sirop de agave
INGREDIENTE :
3/4 cana (180 ml) suc de afine neindulcit, rece
1/4 cana (24 g) afine congelate sau proaspete
1 (50 g) sfecla mica, fiarta
1/3 cana (50 g) capsuni congelate
2 lingurite miere, sirop agave, sau curmale fara samburi
2/3 cana (160 ml) cuburi gheata
MOD DE PREPARARE :
Puneti toate ingredientele, in ordinea de mai sus, in vasul Vitamix .
Selectati viteza 1.
Porniti aparatul si cresteti treptat viteza pana la 10 , apoi apasati HIGH.
Mixati timp de 1 minut, folositi dispozitivul de amestecare.
Se serveste imediat.
Reteta a fost conceputa pentru modelul Vitamix Vita Prep 3 cu vas standard. Daca folositi alt blender Vitamix va trebui sa adaptati viteaza, timpul de procesare si/sau cantitatea ingredientelor.